选择适合你的水

    现代社会，我们都追求健康生活、健美身材，多喝清水，少喝高热量高糖分的饮料有助于保持完美体形。清水不含卡路里，同时又能消减食欲，帮助身体代谢脂肪。 

    人们应当喝哪些水呢？近年饮用瓶装水已成为世界的健康潮流，而瓶装水中又以蒸馏水最为清纯洁净。蒸馏水的生产仿效大自然的水循环，除了多重过滤以隔离细至千分之一毫米的杂质（如人的肾脏功能）外，还加热至105摄氏度，并经有效杀菌处理，再生产出最洁净的水，对身体健康极有保障。喝蒸馏水不必担心水源污染、细菌、致癌物质（例如砷和三氯甲烷）等问题。因此，美国注册营养师指出：“从补充人体所需养分的角度来说，水没有好坏之分，但从卫生标准来说，水却有优劣之别。所以蒸馏水绝对适合任何人士饮用。”